治疗颈椎病的方法有很多种，但是并非每一种方法都会适合每一个人，所以为了更多的患者可以更快的康复，我们尽可能的寻找、整理更多关于颈椎病的自我治疗方法让更多的患者在短时间内减少痛苦。
在之前我们曾经提高过利用食物，也就是食疗的方法进行治疗，今天我们再来分享一种老中医穴位按摩，同样也是可以治疗和缓解颈椎病所带来的痛苦。
我们的原则同样是，能不适用药物治疗就尽量减少药物的治疗，俗话说的好，是药三分毒嘛，所以尽可能的给大家提供一种科学的、有效的方法进行治疗。
1.按摩百会：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部:
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。
功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池:
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。
功效：疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌:
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。
功效：解痉止痛，调和气血。
5. 按压肩井:
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。
功效：通经活络，散寒定痛。
6.按摩大椎:
用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。
功效：疏风散寒，活血通络。