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昨天和大家介绍了一下关于颈椎病的症状，简单的认识一下颈椎病，而今天和大家浅谈颈椎病的危害，分成几篇内容，今天先讲1小节。 颈椎病给人们带来的危害是巨大的，但往往没有引起人们的足够重视，头痛有很多原因，但在疼痛门诊的头痛病人中，近八成的头痛与颈椎病关系密切，这类头痛被称为“颈源性头痛”。这是因为颈部是通往心脑供血的桥梁。 为什么颈部疾患会引起头痛呢？解剖学研究发现，第1―4颈神经与头痛关系密切，这些神经互相联结共同组成枕大神经、枕小神经和耳大神经，传导枕、顶、额以及面部的感觉。目前认为，颈源性头痛发病原因是由于颈椎间盘突出、颈枕粘连、颈椎关节狭窄或错位、肌肉退变等压迫了周围神经和血管及免疫炎症等刺激引起的。   颈源性头痛与其他原因引起的头痛有所不同，主要表现为单侧或双侧后脑勺、耳后闷胀或酸痛，可扩散至前额、颞部、顶部、颈部、手臂甚至面部，同时可伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼胀等症状。 颈源性头痛的诊断必须排除眼、耳、鼻疾病引起的头痛、颅内肿瘤和血管畸形性头痛、蝶腭神经痛、海绵窦综合征、三叉神经痛等。如果怀疑是颈源性头痛，一定要查颈部是否有压痛点，做颈椎的核磁共振检查，是否有颈椎间盘突出，压迫了硬膜囊，及早进行针对性的治疗，纠正“颈源性头痛”的病因，方可达到迅速缓解症状，甚至治本的效果。 颈椎病的自我治疗方法还有很多种，针对不同的症状有不同的自我治疗方法，在未来的一段日子中，我们将不断为大家分享颈椎病的自我治疗方法。

很难相信，我得了颈椎病！当然我是轻度的颈椎病，你知道吗我今年才31岁啊！想我青葱年少，就得此顽疾，可悲可叹啊！ 去年下半年我就常常觉得后脑勺发麻、颈部酸痛，偶尔发作，过几天又没事了，我都没有放在心上。哪知道这是颈椎病的早期症状的典型表现啊？！ 我先说下颈椎病的症状有哪些： 话说颈椎病的症状非常多彩，“异彩纷呈”啊！大多数人开始的时候症状较轻，在以后逐渐加重。这是与所患颈椎病的类型有关，一般临床上把颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、其他型一共六种，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病。 颈椎病的主要症状有颈背酸痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。另一些病人会有肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、耳鸣、耳堵、视力模糊，二眼发干、发胀、二眼张不开、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有病人会有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度，发病时间长短，个人的体质有一定关系。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。 如果你有以上的某些症状，又时轻时重，过几天消失过几天出现这样子，你要引起注意了！因为在颈椎病的早期的你不注意的话，病情会加重。等病情加重后，就非常麻烦了！严重的要动手术才能缓解病情，而且不一定能根治。所以最好实在发现一些颈椎病的早期症状的时候，进行一些适当的颈椎病的自我治疗。当然这些方法只是病情比较轻的颈椎病患者，如果你病情比较严重，就应该到正规大医院去治疗了。 如果你有了颈椎病，就一定要注意劳逸结合了。工作不能太辛苦了，一定要尽量多的休息，每天睡眠要充足。一些从事办公室工作的朋友，如果条件允许，每工作一个小时，就应该站起来走走，或做些很轻量的运动。 以下是网上广为流传的颈椎病自我治疗的方法，我现在也每天在用，早晚各一次，已经坚持了好几天了。总的来说对我是有点效果的，因为我现在后脑勺几乎不发麻了，颈部酸痛也好了很多。当然我现在不能确定过几天会不会再次发作起来。因为我原来就是一段时间没事，一段时间有事。 颈椎病的自我治疗方法大致有： 一、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆各五十次。 二、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。 三、头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。 四、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。 五、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。 六、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。 七、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。

这里我要分享在百度文库看到的颈椎病的自我治疗的方法。有养眼的美女来教你，你是不是学的快练得勤然后病也好的快呢？ 顺便说下，不是有了颈椎病的症状才可以练习哦。如果你长时间面对电脑，不管是工作、或者是娱乐，都可以跟着我们的美女来做这一套小动作哦。有益无害的！ 这是一套根据博大精深的中医理论得出的一套颈椎病的自我治疗的方法。 （提醒：在颈椎病自我疗法过程中，患者需要注意的是观察自我疗法后颈椎病的症状、体征的改善情况。） 一、按摩百会。功效：健脑宁神，益气固脱。用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20-30 次。如图： 二、拿捏颈肌。功效：解痉止痛，调和气血。。将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30 次。如图： 三、按揉风池。功效：疏风散寒，开窍镇痛。用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20-30 次。如图： 四、对按头部。功效：清脑明目，振奋精神。双手拇指分别放在额部两侧de 太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20-30 次。如图： 五、按压肩井。功效：通经活络，散寒定痛。 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10-20 次，两侧交替进行。如图：